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“三高”指数居高不下,慢病患者该如何科学管理饮食?_健康频道_

发布日期:2020-07-19 05:44   来源:未知   阅读:

原标题:“三高”指数居高不下,慢病患者该如何科学管理饮食?

不健康的饮食结构和习惯不仅是引发多种慢性病的病因,又是慢性病自我管理控制不佳的主要原因。那么,对于高血压、高脂血症、糖尿病来说,患者该如何进行科学的饮食管理呢?

高血脂的饮食管理

对于血脂异常的患者来说,一个合理的饮食是非常重要的,在饮食中要注意以下几点:

1.血脂高的人要限制饮食中的饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入量。 每日饱和脂肪酸摄入应不超过总能量的7%,食物中胆固醇的摄入要小于300mg。

2.在满足每日必需营养需要的基础上,还要注意控制总能量的摄入;合理选择各营养素构成比例。

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